１２月２５日（金）総合格闘技 MMAクラス 【クリスマス】
2015年12月26日
シャドー
今日は各々が練習したい事を話し合ってそれぞれがやりたい事をみんなで練習しました(^○^)
まずは大介リクエストのパンチミット（コンビネーション固定）
とマサトシリクエストのキックミット（コンビネーションフリー）
大介リクエストでハーフからの限定スパー
ケンタさリクエストのパンチ＆タックルのテイクダウンスパー
ケンタさんリクエストでワンポイントスパー
子供達リクエストでMMAスパー
最後はマサリクエストの３種３分い腕立て
新しい腕立てはキツかった(+_+)
明日の忘年会ジョッキ持てるかな??(笑)
明日１２月２６日（土）はBATTLE忘年会です!(^^)!
今年最後に盛り上がって行きましょう(^○^)/
