１２月５日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年12月6日
今日も先日に引き続き新しい打ち込みと技研を沢山練習しました!(^^)!
ﾊﾟｽ
エビされてからのﾊﾟｽ
アームドラッグとアームドラッグのカウンター
デラの色々なムーブ
肩固め
タックル
この打ち込みや技研が自分のスキルアップにつながります!!
スパー
ﾘｭｰﾀはしっかり自分で課題をもうけてｽﾊﾟｰしてたね(^^)
まだまだ強くなります!!
ﾚﾅは新しいコンビネーションを沢山練習しました(^^)
新しい事いくつもやったのにひとつひとつをすぐ吸収していました!!
センス抜群だね!!しかも気持ちも強い!!
まだ中学生なのに凄い!!(^^)
スパー姿はただのオヤジ狩りです(笑)
最後は久しぶりにトランプ筋トレ♪
出た数字の×２
最後は×３
腹筋
腕立て
ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ
背筋
筋トレ＋脳トレ一緒にやりました^m^
文武両道!!
今週末は大阪で試合!!
来週は忘年会＆歓迎会!!
再来週は大掃除!!
今年最後充実してます!(^^)
今年最後の試合はツッチーに勝利で締めくくって欲しいですね!(^^)!
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