１２月７日（月）打撃　キックボクシングクラス　【ミット持ち手の大切さ】

シャドー

 

 

 

 

ミット

 

 

今日は終日ミット練習でした(^^)

 

前回よりレベルを下げてひとつひとつ丁寧に練習しました！

 

次回はもっとひとつひとつに時間かけてもいいかな(^_^;)

 

 

ミットは打つ方はもちろんですが持ち手も大切になってきます。

 

打っている人は自分の悪いところに気づくのは難しいので（ガードが下がっているなど）持ち手がしっかり見て改善するところを教えてあげないと打ち手は良くなっていきません。

 

なので持ち手がしっかりしたフォームを理解してないとどこが悪いのかも見てあげられないというわけです。

 

今日は上杉が凄くよいミット持ちしてましたね(^^)

 

打ち手の直すところをしっかりとみつけ、アドバイスしてました！

 

相手にアドバイスするのは先輩後輩関係ありません。

 

相手の事を思うなら悪いところをバンバン言ってあげてください。

 

相手に気を使って言わないのは相手の為になりません。

 

 

 

 

最後はヨシアキのリクエストで負荷腕立てをやりました(^^)

 

 

私の相手をしたヨシアキお疲れ様^m^(笑)

 

ドMの人は私とチーム組んで筋トレしましょう(笑)

 

強くなれますよ^m^

 

私ドSですから(笑)