各種基本ムーブから!(^^)!

 

 

 

 

 

 

各種打ち込み

 

 

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

 

 

 

今日は試合に向けてのメニューでした!!

 

 

両脇差された状態とタックル受けてからの限定元立ちスパー!!

 

 

高校生のシュンゴが選手達相手に大活躍してくれました!(^^)!

 

もう立派に選手達の練習相手になっていますね(^^)b

 

 

 

 

元立ちスパーはキツイ練習ですが試合で劣勢ポジションになった時の体の強さ、心の強さが培われます(^^)b

 

私も沢山やってきた練習です(^^)ｂ　　きつかったなー(+o+)

 

でもそのおかげで強くなれた!!　軽量級の私でも重量級に負けない技術やパワーが身に付きました(^^)

 

選手達は激をとばされながらの練習で苦しいと思いますが乗り越えて試合に勝てる強さを手に入れてほしいですね(>_<)/

 

 

 

 

 

サイドからの限定スパー

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

 

ホクトはどんどん強くなっていくねー(^^)b

 

わたしも鍛え直さないとホクトの相手出来なくなるわ～(^_^;)

 

 

 

 

最後は前半の元立ち限定スパーの続きでした(^^)

 

 

 

 

 

 

練習後はヨシアキが階段ダッシュしてました(^^)b

 

 

試合にかける強い思いがうかがえますね(^^)b

 

こういった努力は自分の心と体を強くしてくれるでしょう!(^^)!

 

強い足腰は大切なのでこれからも頑張ってねー(^^)

 

 

今日は私もヨシアキと一緒に階段ダッシュ!!しました(^^)

 

昔練習仲間と良く走りに行ったのを思い出して懐かしい気持ちになりました(^^)

 

 

 

　　

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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