２月１６日（金）総合格闘技　MMAクラス【刺激のある楽しい人生】

2018年2月17日

シャドー、対人シャドーから!(^^)!

サンドバック

大人はサンドバックメニューでアップしました(^^)

キッズ達はサンドバックラッシュを順番に回しました(^^)

盛り上がっていましたね^m^♪　　ルイトがいいラッシュ見せてくれていました(^^)b

ミット

試合の近い選手は組ミットで追い込みました(^^)b

ヨシアキは自ら５分で組ミットをやりました(・。・;

自分から５分やりたいなんて言う人初めてだよ。

走り込みもしっかりやっているし試合での体力は心配ないね(^^)b

ワタルさんがレンを丁寧に指導してくれていました!(^^)!　ありがとうございます!!

スパーリング

５歳のルイも上手にスパーリング出来ました(^^)b

ルイトは気持ちが強くなってきました!(^^)!

打たれても打ち返せるようになってますね(^^)b

大人達も熱いスパー!!

みなさん考えながらスパーしているのが見ていて伝わってきました(^^)b

最後は４分サーキット!!

今日も熱く！楽しく！子供から大人までトレーニングに励みました!(^^)!

格闘技のおかげで刺激のある楽しい人生が送れています(^^)b

練習仲間、環境に感謝感謝です(^^)

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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