３月１５日（火）寝技 柔術クラス【試合に向けて】
2016年3月15日
基本ムーブから各種打ち込み
限定パススパー
技研は相手のコントロール
パスの仕方とパスのディフェンスを練習しました。
みんな少しはコツをつかんでくれたかな？？
苦手なポジションからの限定スパー
フリースパー
最後の筋トレは新しいスクワットをやりました(^^)
慣れていない筋トレはやっぱりキツイですね(>_<)
４月のNRC大会も団体戦のチーム組めそうなので楽しみですね!(^^)!
試合に向けてまた頑張って行きましょう(^○^)/
