３月１８日（水）基本　　ビギナー・レディースクラス

シャドー

ミット

ミットはそれぞれの課題を練習しました!(^^)!

シュンタロウが丁寧に初心者に指導してくれました(^^)　ありがとー(^○^)

スパーリング

ユリちゃんすごい動いてましたね(^^)ｽﾊﾞﾗｼｲ！

最後は負荷首立て

タックルや首相撲の為に首をもっと鍛えていきましょう！！

今週金曜日に女性が２名体験に来てくれる予定です!(^^)!

よろしくお願いします(^^)