３月１８日（水）基本 ビギナー・レディースクラス
2015年3月18日
シャドー
ミット
ミットはそれぞれの課題を練習しました!(^^)!
シュンタロウが丁寧に初心者に指導してくれました(^^) ありがとー(^○^)
スパーリング
ユリちゃんすごい動いてましたね(^^)ｽﾊﾞﾗｼｲ！
最後は負荷首立て
タックルや首相撲の為に首をもっと鍛えていきましょう！！
今週金曜日に女性が２名体験に来てくれる予定です!(^^)!
よろしくお願いします(^^)
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