３月１８日（火）寝技　柔術クラス

2014年3月18日

各種ストレッチ、基本ムーブから先日の試合の動画を研究して反省点を練習しました!(^^)!

 

組み際、離れ際、首投げの対処法、けさ固めのエスケープを練習しました!(^^)!

 

 

長所をのばして、穴をひとつずつなくしていきましょう!(^^)!

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