3月19日(月)キッズ 選手クラス【強くて優しい心】
2018年3月20日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立から!(^^)!
縄跳び
自由跳び
縄跳びで強い足腰と軽いフットワークを手に入れます(^^)b
サンドバックメニュー
みんないいキック打ってますね(^^)b
ミットトレーニング
最初の1Rはお兄ちゃんたちが低学年の子のミットを持ってくれました!(^^)!
ミットを上手に持てるようになる事も自分の成長につながります(^^)b
後半は大人がミットを持ってくれました!(^^)!
みんないいところを見せようと頑張ってました(^m^)♪
最後の筋力トレーニングは手押し車!!
高学年の子たちは腕立てをしながらの手押し車で鍛えました(^^)v
子供たちは本当によく頑張って練習に励んでくれています!(^^)!
トレーニングを通して強い心と強い体を手に入れてほしいですね!(^^)!
そして相手を思いやれる優しい心を持って成長して行ってください(^^)
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
HP(格闘技) http://battle.strikingly.com/
HP(フィットネス) http://battle-mma.strikingly.com/
HP(キッズスクール) http://battle-kids.strikingly.com/
【格闘技体験のお客様ご感想&練習風景はこちら 】