３月１９日（木）組技 グラップリングクラス
2015年3月19日
基本ムーブから久しぶりに足相撲!!
各種打ち込み
技研は試合のDVDを見ての反省
下からのスイープを練習しました。
最後は膝立ちスパーと立ちからのスパー
体重差が大きい場合は重い人は力を抜いて技術でスパー出来るように心掛けましょう!(^^)!
首強化月間です^m^
ゆっくり首立て
明日は女性が体験に来る予定です!(^^)!
そして選手の最終追い込みになります。
よろしくお願いします(^^)
2015年3月19日
基本ムーブから久しぶりに足相撲!!
各種打ち込み
技研は試合のDVDを見ての反省
下からのスイープを練習しました。
最後は膝立ちスパーと立ちからのスパー
体重差が大きい場合は重い人は力を抜いて技術でスパー出来るように心掛けましょう!(^^)!
首強化月間です^m^
ゆっくり首立て
明日は女性が体験に来る予定です!(^^)!
そして選手の最終追い込みになります。
よろしくお願いします(^^)
