３月１９日（火）寝技　　柔術クラス

今日は先日の試合の反省点を研究しながらの技研をずっとやりました!!

 

試合で学んだ事の反省を練習することで、次の試合ではさらに成長した姿をみせてくれる事でしょう!(^^)!

 

最後はｽﾊﾟｰ!!

 

 

 

 

各自それぞれ課題をもうけてｽﾊﾟｰをしました!!

 

ただがむしゃらに練習するだけでは成長しません!!

 

頭を使って、課題をもうけて練習することでドンドン成長していきます!!

 

 

女性、キッズはｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!

 

ｼｬﾄﾞｰ

 

 

 

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

 

ミット!!

 

 

 

スパー!!

 

 

 

今日はあまり自分が練習みてあげれなかったのですが、みんなで協力して練習してくれました!(^^)!

 

ありがとう(^○^)/

 

 

 

最後は筋トレ!!

 

バストアップ腕立て(笑)

 

 

 

腹踏み!!

 

 

男性は苦痛の顔(笑)

女性は終始笑ってました(笑)