３月２２日（火）寝技　柔術クラス【ローマは一日にしてならず】

2016年3月22日

基本ムーブから各種打ち込み

 

 

前半はいつも通り限定パススパーから

 

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苦手なポジションからの限定スパー

 

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フリースパー

 

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最後は３分背筋♪

 

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最近前半は同じ練習ばかりで退屈かもしれませんが繰り返し練習しているおかげでみんな少しずつコツを掴んできましたね(^^)

 

【ローマは一日にしてならず】　コツコツと地道な努力を積み重ねる事が大切です!!(^^)

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