３月２４日（木）組技　　グラップリングクラス

2016年3月25日

基本ムーブから各種打ち込み

 

20160325231920

 

 

 

 

各ポジションからの限定スパー

 

20160325231838

 

技研は限定スパーで不安だったポジションからのエスケープを練習しました！

 

 

 

 

フリースパー

 

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本日は私不在の中、先輩達が試合を控えた若手に指導してくれました(^^)

 

お疲れ様でした!!

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