３月２５日（水）基本　　ビギナー・レディースクラス

シャドー

 

 

 

 

サンドバック

 

 

サンドバックメニューに慣れてきた人達はメニュー内容をレベルアップ!!

 

 

 

ミット

 

 

 

 

この間まで初心者だと思っていたダイスケですがいつのまにか後輩の指導をしっかりしてくれる頼りになる存在になってます(^^)

 

 

 

スパーリング

 

 

女性もだいぶレベルアップしてきてます(^^)

 

女性に当てられたパンチ、キックが痛いです(+_+)

 

 

 

最後は足とお尻を鍛えるレッグジャンプ!!

 

 

これが後から効くんだわー(>_<)

 

 

 

今日は中学生のシュンタロウといろいろ話したけど、まだ若いのに本当によく頑張ってるね!(^^)!

尊敬するよ(>_<)

 

あとジェネレーションギャップにも驚きました(+_+)

 

もう私も立派なオッサンですね(^_^;)