３月５日（水）基本　　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ

 

シャドーからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

初心者の二人は腰の回転練習から、間合いの取り方と足の運びの基礎練習、そしてｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸもやりました!(^^)!

 

ミットも５R位やったかな(^^)

 

初心者は成長速度が早いね!(^^)!

 

ﾀﾞｲｷはﾃﾞﾌｪﾝｽ練習もやりました(^^)

 

『練習が楽しいです!!』なんて嬉しい事言ってくれますね(^^)

 

大切なのは楽しくやる事、格闘技を好きになる事、継続する事!!

 

 

選手達も追い込みｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰから組ミットから『ロー・膝・パウンド』の打ち込みミット!!

 

 

 

 

なぜか試合に出ないﾘｭｰﾀも選手と同じ追い込みﾒﾆｭｰを自主的にやってました(・。・;

 

ストイックだね^m^

 

でも一緒に追い込んでくれる人がいるのは選手にとって力になるよね(^^)

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

 

 

 

最後はトランプ筋トレ♪

 

ﾀﾞｲｷのｼﾞｬﾝﾌﾟ力ハンパないわ(・。・;　さすがもとバレー部!!

 

 

 

 

 

選手は今週が最終追い込みです。

今一番キツイ時ですが、自分に負けたら試合には絶対勝てないですよー！