まずは縄跳びから！

 

 

 

 

 

マット運動！

 

 

 

 

 

そして今日は鬼山先生指導のもと受け身の練習をやりました!(^^)!

 

 

 

受け身は基本の動作ですが、怪我をしない為のとても重要な動きです(^^)

 

体を守る事も大切な格闘技の練習ですね(^^)v

 

 

 

 

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ステキな仲間たちがお待ちしております♪