４月２１日（月）打撃 ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ
2014年4月22日
腰の回転練習からシャドー、対人シャドー
ﾐｯﾄ!!
ｹﾝﾀさんがマンツーでカイジを指導してくれました!(^^)!
カイジはミット持ちも練習しました(^^)
ﾐｯﾄ持つ事も大切な練習なので頑張って行きましょう!(^^)!
スパーリング
攻撃、防御分けてのｽﾊﾟｰも練習しました(^^)
スパーの後は、足の運び方と間合いの取り方の練習、筋トレは懸垂をやりました!(^^)!
ｷｯｽﾞたちは今日も元気いっぱい!!
色んな走りから、大縄跳び、ジャンプと運動能力アップの練習!!
ボールを使って反射神経、ﾌｪｲﾝﾄの練習
ﾐｯﾄはパンチから新しいキックの練習をたくさんやりました!(^^)!
子供の成長はすごくて驚かされます(^^)
最後は筋トレ♪
掃除もしっかりやってます!(^^)!
格闘技と一緒にたくさんの運動、礼儀を学んでどんどん成長していきましょう!(^^)!
