準備体操の後は前後ブリッジ＆三転倒立から!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

低学年の子達もバランス力が付きましたね～(^^)b

 

 

 

縄跳び

 

 

 

 

自由跳び

 

 

１年生のルイは安定して回数を跳べるようになりました(^^)b

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

手を抜かずに全力で頑張りました(^^)b

 

 

 

ミットトレーニング

 

 

 

 

 

 

前半は子供たちでペアミット！　後半は大人たちと鬼ミットで練習に励みました!(^^)!

 

 

 

最後は久しぶりに子供たちの大好きなトランプ筋トレ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やってる事は筋トレだけど子供たちはゲームをやっているような感覚で楽しんでました!(^^)!

 

笑顔いっぱいで盛り上がってましたね(^m^)♪

 

 

子供たちはキッズクラスのあとの一般クラスも参加して練習頑張りました!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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