５月１０日（火）寝技　　柔術クラス【汗をかく季節】

今日もユウセイが練習前に来てひたすらサンドバック練習してました!(^^)!

 

 

まだ教えていないコンビネーションまで打ってましたね(^^)

 

 

 

 

 

ミットも持ちましたがビックリするぐらいパンチの威力とコンビネーションのスピードが上がってました(^^)

 

さらに先週練習したディフェンスも完璧!!

 

ビックリしました(・。・;

 

きっと家でも練習してたんだろうなぁ(^^)

 

 

 

 

柔術クラスは基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

 

 

クロスからのパススパーを多めにやりました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

フリースパーリング

 

 

 

今日はサダさん絶好調!!

 

強かった！

 

試合でもこ強さをだして勝ちたいですね(^^)

 

 

 

 

最後はサーキット！

 

 

１Rだけでしたがスパー直後だったので効きましたね^m^

 

 

 

最近は気温も上がって来たので汗を多くかくようになってきて気持ちがいいですね(^^)

 

汗をかくぶん、水分補給もしっかりしていきましょう!