５月１２日（火）寝技　　柔術クラス

2015年5月13日

基本ムーブから各種打ち込み

 

 

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いつもとは違うﾊﾟｽの打ち込みをやりました！

 

 

 

技研はスパイダーの切り方と糸通しを練習しました!(^^)!

 

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スパーリング

 

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技をいくつもつなげて流れを作れるようになりましょう!!

 

 

 

最後は新しい筋トレ

 

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写真だとただ立っているだけみたいですね(^_^;)

 

 

次のNRC０２では柔術の団体戦があります(^^)

 

出場したい人はジムの掲示板に名前の記入よろしくお願いします！！

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