5月14日(水)基本 ビギナー・レディースクラス
2014年5月15日
腰の回転練習、シャドー、対人シャドー
サンドバックメニュー!!
ボクシング、キックボクシング、総合ミット!!
選手達はオレが見てなくても自分たちで試行錯誤して声かけあって練習してます!(^^)!
頼もしい限りですね!(^^)!
ボクシング、キック、総合スパー
アヤちゃんの蹴りの連打に何度もやられてしまった(+o+)
リューヤとショウイチのスパーは凄かったね(・。・;
みんなビックリしてました(^^)
最後はカイジのリクエストで指懸垂!!
汗をかくのが気持ちいい季節になってきました(^^)
いい汗かいてからのビールも最高に美味しい季節ですね(笑)