５月２０日（火）寝技 柔術クラス
2014年5月21日
基本ストレッチ、ムーブから各種打ち込み、ドリル
技研はｸﾛｽｶﾞｰﾄﾞからのﾊﾟｽとサイドからの関節技を練習しました!(^^)!
スパーは足だけﾊﾟｽｽﾊﾟｰ、クロスからの抑え込みｽﾊﾟｰ、立ちからのｽﾊﾟｰを練習しました!(^^)!
ｼｮｳｲﾁの投げ良かったね(^^)
スパーの後は技研をさらにやりました(^^)
練習の終わり時間を過ぎてもひたすら技研に打ち込んでました(^^)
勉強あるのみです!!
2014年5月21日
基本ストレッチ、ムーブから各種打ち込み、ドリル
技研はｸﾛｽｶﾞｰﾄﾞからのﾊﾟｽとサイドからの関節技を練習しました!(^^)!
スパーは足だけﾊﾟｽｽﾊﾟｰ、クロスからの抑え込みｽﾊﾟｰ、立ちからのｽﾊﾟｰを練習しました!(^^)!
ｼｮｳｲﾁの投げ良かったね(^^)
スパーの後は技研をさらにやりました(^^)
練習の終わり時間を過ぎてもひたすら技研に打ち込んでました(^^)
勉強あるのみです!!
