5月24日(水)初心者 ビギナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【気分爽快♪】
2017年5月25日
シャドー
サンドバックメニュー
ミット
試合の近い選手は組ミットと蹴り込みミットで追い込みました!(^^)!
そして今日はユージもミットを持つ練習をしました!(^^)!
スパーリング
ユージは習ったコンビネーションをしっかり覚えてましたね(^^)b
ディフェンスの反応も良かったです(^^)b
サダさん組みが強くなりましたね~(^^)b
最後はサンドバックラッシュ!!
いつもとは時間を変えてのサンドバックラッシュでした(^^)v
本日も良い汗がかけて気分爽快です(^^)♪
お疲れ様でした(^○^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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