縄跳びから!(^^)!

 

 

ヤヨイさんはもう縄跳びに慣れたと余裕の表情で跳んでました(・。・;ｽｺﾞｲです!!

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

 

サンドバックラッシュ!!

 

 

 

 

 

ミット!!

 

 

みなさん蹴りがどんどん強くなってます!(^^)!

 

 

 

 

 

 

私がミット持った時はバテさせようとキツイ内容でミットをやったのにみなさん余裕そうでした(・。・;流石です！

 

 

 

 

 

今日もみなさん笑顔でミットを打っていました(^^)v

 

 

 

 

最後はリクエストにお応えしてお腹まわりの引き締めトレーニングをやりました(^^)v

 

 

 

今日もアキコちゃんは爆笑しながらやってました(笑)

 

練習はもちろん楽しいですが皆さんとおしゃべりしてる時間もとっても楽しいレディースクラスです^m^♪

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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