５月２５日（水）初心者 ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ 【平均年齢１８歳】
2016年5月25日
シャドー
首相撲
今日初めて首相撲に参加したユウセイは明日首の筋肉痛確定だね^m^
今日のミットは特殊な技を色々練習しました(^○^)
ブラジリアンハイキック！
バックハンドブロー！
跳び膝！
ローリングソバット！
飛びつき腕十字！
普段やらない技ばかりだったのでみんな楽しそうに練習してました(^^)v
最後は筋トレ♪
３分背筋
ワニ歩き＆ジャンプ腕立て
ラストは３分サーキット!!
今日はなんと平均年齢１８歳!!
沢山若いエネルギーをもらいました(^^)
若い子達にはこれからも継続して頑張って欲しいですね(^^)v
