準備体操から!(^^)!

 

 

今日はリューヒが号令でした!(^^)!

 

 

 

前後ブリッジ＆三転倒立

 

 

 

 

 

 

 

縄跳び!(^^)!

 

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー!!

 

 

 

 

 

 

サンドバックラッシュ!!

 

 

 

 

フォームが無茶苦茶にならないように、ガードが下がらないように意識して練習しました(^^)b

 

 

 

 

パパたちもラッシュに参加しました(^^)v

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

１、２年生の低学年の子たちがグングン成長していますねー(^^)b

 

子供は成長が早いです!(^^)!

 

 

 

最後は５種サーキット!!

 

 

 

 

 

 

今日もみなさん汗だくになって体を動かしました!(^^)!

 

健康的でいいですね(^^)b

 

 

明日運動会の子が沢山いました!(^^)!

 

明日は思いっきり楽しんで頑張ってねー(^o^)／

 

来週良い報告待ってまーす(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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