５月３０日（金）総合 修斗クラス
2014年5月31日
シャドー、対人シャドー
組技寝技の基礎練習をしてからひとつひとつの動きを確認しながらのｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｽﾊﾟｰ
試合の近いﾘｭｰﾔは追い込みミット
キレも、重さも、スタミナもあって素晴らしかったよ!(^^)!
総合ｽﾊﾟｰ
ｷｯｸｽﾊﾟｰ
最後はｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾗｯｼｭ!!
試合まで追い込みでキツイと思いますが、試合勝てるように頑張って行きましょう!(^^)!
ﾏｻのリクエストでｼﾞｬﾝﾌﾟ腕立て
ｹﾝﾀさん重量級なのに凄いです(・。・;
３分背筋
背中やばかったです(+o+)
近々防具などの道具を発注します!!
道具欲しい方は申し出てください。
貸出防具が足りなくなってきているのでよろしくお願いします。
防具の貸し出しは初心者優先します!!
