5月31日(金)キッズ 選手クラス【元気にパンチ!キック!】
2019年6月1日
前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!
後ろブリッジやわらかいね~(^^)
子供のうちにやっておかないと大人になってからこの柔らかさは手に入らないですね(^^)v
各種ステップラン
足の運びが軽やかになってきました!(^^)!
キックボクシングでもステップは大切になるので繰り返し練習していきましょう(^o^)/
縄跳びは前跳び&自由跳び
サンドバックメニュー
ガードが下がらないように、手をしっかり伸ばして打てるように意識しながら丁寧に練習しました!(^^)!
キックは高さに注意して練習しました!(^^)!
パンチ連打ダッシュ!
キック連打ダッシュ!
子供達は楽しそうに汗だくになってました(^^)v
ミットトレーニング♪
サーキットミットでした!
最後は3種サンドバックラッシュで息を上げました!(^^)!
ワンツー、ミドルキック、前蹴りの3種類でした!(^^)!
今日も子供達は元気いっぱい!楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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