５月７日（木）組技 グラップリングクラス
2015年5月7日
基本ムーブから各種打ち込み
技研はノブの希望で片足タックルを何種類か練習しました(^^)
基本の練習をやるのは大切ですね(^^)
レスリングテイクダウンスパーとグラップリングスパー
今週末キックボクシングの試合の選手は最終調整！
調子よさそうでいい仕上がりですね(^^)
試合が楽しみです♪
しっかり練習してきたので問題ないでしょう(^^)v
最後は３分腹筋プラス１
３分腹筋後のプラス１腹筋がキツかった(>_<)
これから６月試合の選手の追い込みが始まります!!
みんなで協力して頑張って行きましょう!!
そしてゴールデンウィークでなまった体をしっかり戻していきましょう!(^^)!
