6月11日(月)キッズ 選手クラス【課題をもって】
2018年6月12日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立から!(^^)!
2年生のユキノスケは三転倒立の出来る時間がのびてきました(^^)b
縄跳び!(^^)!
自由跳び
練習前半は基礎体力UP!!
サンドバックメニュー
細かい点を色々意識して練習しました!(^^)!
ただやるのと、課題をもって意識して練習するのでは成長速度が大幅に変わってきます!
ミットトレーニング♪
先生とのミットは蹴り終わりの前蹴りと、キックのディフェンスを意識して練習しました!(^^)!
ミットトレーニング最後は高学年の子たちが低学年の子のミットを持ってくれました!(^^)!
2年生のコータはまだ格闘技始めて間もないですが覚えが早くどんどん吸収して成長しています!(^^)!
最後はサンドバックラッシュ!!
フォームが無茶苦茶にならないように意識してのラッシュでしたが、まだまだフォームが崩れてしまうのでもっと練習が必要ですね!
最後はサーキット!!
今日の号令はコウノスケとリューヒ!!
子供が号令すると盛り上がりますね~(^m^)♪
今日も子供たちは目標に向かって練習に励みました!(^^)!
お疲れさまでした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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