6月7日(月) キッズ 選手クラス【ボクシング技術】
2021年6月8日
クラス前半は基礎トレーニングからサンドバッグで体を温めました!(^^)!
クラス後半はパンチの技術を上げるためにボクシングメインのスパーでした(^^)b
目をつむらないで相手の攻撃を良く見て攻撃、ディフェンスが出来るように意識して練習しました!(^^)!
攻撃もディフェンスも力を抜くことが技術向上のコツです!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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