７月１３日（月）打撃　キックボクシングクラス　【猛暑日】

 

 

 

 

シャドー

 

 

 

昨日試合を終えたばかりのｹﾝﾀさんがもう練習に参加してました(^^)

 

しかもこの暑さでガッツリ練習してました(・。・;

 

練習意欲は他のジム生の見本となっていてくれてますね(^^)

 

 

 

 

ミット

 

 

ミットはフットワークを意識しての練習でした!(^^)!

 

 

 

スパーリング

 

 

 

 

 

 

初心者はディフェンス練習!!

 

 

 

 

最後はサーキットで汗をしぼり出しました^m^

 

 

今日は３８℃という猛暑日だったにもかかわらず沢山の人が練習に来てくれて汗を流してってくれました!(^^)!

 

暑い日に動くのはしんどいけど汗を流すとやっぱり気持ちいい!!

 

練習後の爽快感はハンパないですね!(^^)!

 

 

 

またハルカちゃんがガリガリくんを差し入れしてくれました!(^^)!

 

 

この暑さでの練習後のガリガリくん…….マジうまい^m^

 

ハルカちゃんが天使のようです(^^)

 

 

 

そして今日はもとジム生のレナが差し入れしてくれました(^^)

 

 

嬉しいですね(^^)

 

 

ありがとー(^○^)/

 

 

久しぶりに元気な姿が見れて嬉しかったよ(^^)

 

またいつでも遊びに来てねー(^○^)/