子供達は夏休みに突入!!

 

もう宿題を終わらせにかかってる子もいるみたいですね(^^)　エライ！

 

 

 

さー今日も暑い中、練習スタート！　前後ブリッジ&三点倒立!!

 

 

ルイトは柔軟性もバランス力もありますね(^^)b

 

 

 

 

４種ステップラン♪

 

 

足の運びの練習をしながらアップしました!(^^)!

 

 

 

 

縄跳びは前跳び＆ボクサー跳び

 

 

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

 

３年生のルイトは先週に引き続き上級メニュー頑張りました!(^^)!

 

ひとつひとつ意識するポイントを確認しながら練習しました(^^)b

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

６年生のリューヒが色々アドバイスをしながらミットを持ってくれました!(^^)!

 

人に教えることで理解も深まり自分の成長にもつながります！

 

これからも下の子達を引っ張っていってください!(^^)!

 

 

本日も暑かったですが子供達は元気いっぱいキックボクシング練習に励みました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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