７月２９日（金）総合格闘技　　MMAクラス【追い込み交代】

2016年7月30日

シャドー

対人シャドー

首相撲

今日はジン、タイガも首相撲に参加!!

持ち前のパワーで頑張ってました(^^)v

明日は首の筋肉痛を味わってください(笑)

ミット

コウキ、ジン、タイガは初めての膝蹴りでしたが強烈!!

ミット持ってて苦しかったわ～(+o+)

スパーリング

試合出場を決めたヨシアキは気合入ってましたね(^^)

連日の猛暑日で昼間の仕事は過酷だと思うけどこれから試合までの練習頑張って行きましょう！

初心者はディフェンス練習を兼ねて軽いスパーリング

若いので反射神経も良いし、のみ込みがはやいね(^^)

最後はサダさんのリクエストで交互筋トレ♪

シメはやっぱりこれ！

サーキット

やっぱヨシアキの号令サーキットはキツイわ～(+o+)

サダさんは今日で追い込み最後でした。

熱い中の追い込みお疲れ様でした!(^^)!

来週からは最終調整に入るので体調管理と怪我には十分気を付けて仕上げていきましょう(^^)/

今日も暑い中沢山のご参加ありがとうございました!!

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです！

随時、見学・体験受付中です!!

何でもお気軽にお問い合わせください！

【TEL】０２５０－２４－５２１７