7月4日(木)組技 グラップリングクラス
2013年7月5日
タックル打ち込み
片足タックルの練習!!
今日はクロスガードのスパーを多めにやりました!!
下からのスイープ、極めの技術を向上していけるように頑張りましょう!(^^)!
スパー
キックボクシング組はシャドー、対人シャドー、サンドバック!!
ミット!!
スパーリング
メグミちゃんいい動きしてたね!(^^)!
本格的な夏に入りましたが、熱さに負けずに練習頑張りましょう!!