準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

二人の柔軟性が凄すぎる(・。・;　身体の硬い私からしたら羨ましい柔らかさです！

 

子供のうちの方が簡単に柔軟性を身に付けられますね(^^)b

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び

 

 

３年生のユキノスケもボクサー跳びマスターまであと少し！　頑張れ！！

 

 

 

 

 

サンドバッグでコンビネーション練習

 

 

いつもよりコンビネーションの数を増やして練習しました!(^^)!

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

試合出場を決めた選手は気合入っていて素晴らしい打撃を打っていました!(^^)!

 

試合に出場することで練習に対する姿勢が変わったり、目標を作って挑戦する気持ちを持てるので勝ち負けだけじゃなく色々な事が学べますね(^^)b

 

 

 

 

最後は反復横跳び！

 

 

 

 

子供達はどんなトレーニングも楽しくやってます(^^)b

 

いつも子供達の笑顔からパワーをもらってます!(^^)!

 

子供の笑顔は何ものにも代え難い宝物ですね!(^^)!

 

 

本日も楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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