7月8日(月)打撃  キックボクシングクラス

2013年7月14日

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シャドー、対人シャドー

 

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首相撲!!

 

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ミット!!

 

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デフェンスからの早いうち返しを意識してやりました!!

 

 

スパーリング!!

 

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タクミはディフェンスの練習をして、スパーに初参加!!

 

最初は攻撃を受けるのも、相手に攻撃を当てるのも抵抗あると思うけど、すぐ慣れるから頑張れよ!!

 

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昨日試合を終えたばかりのケンタさんが練習に来てくれました!(^^)!

 

試合後の練習が一番成長出来る時です!!

 

 

ケンタさんは試合出るのにみんなに協力してもらったので、今度は自分がみんなの練習に付き合います!!とダメージ、疲れがある中練習に参加してくれました!!

 

これがチームなんだよね(^^)

 

ひとりじゃ強くなれないからね(^^)

 

 

最後は筋トレ♪

 

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男性は腕立て、女性は腹筋をやりました!(^^)!

 

 

そういえばケンタさん蓄膿症発症をみんなにいじれれてました(笑)

 

 

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