７月９日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2014年7月10日
シャドー
サンドバック
パンチ、キックミット
スパー！
…
今日は豪雨でしたがしっかり練習して汗流してます(^-^)
ムシムシしてたけど皆さん頑張ってましたね*\(^o^)/*
アヤちゃんゎ自分から鬼山さんにスパーを挑んでました！すごい！((((；ﾟДﾟ)))))))
ケンタさんゎ体調良くないのに練習に参加！「2日休むとさすがにカラダなまっちゃうからね！」さすがです（≧∇≦）
梅雨でジメジメしてるので体調管理、水分補給、しっかりして梅雨を乗り越えていきましょう！(^o^)
お疲れ様でした！
【担当】小山
