8月21日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【嬉しい変化】
2018年8月22日
秋が近づいてきたと思っていたら真夏再到来!!((+_+))
そんな真夏日でも沢山の方が参加してくれました(^^)v
今日も有酸素運動の縄跳びからスタート!
初心者の方も少しずつ時間を延ばして頑張っています(^^)b
サンドバックメニュー
各々の体力に合わせたメニューで頑張りました!(^^)!
サンドバックラッシュ!!
今日は三種ラッシュで運動量を上げてのトレーニングでした!(^^)!
皆さん汗だくになってましたね(^^)b
ミットトレーニング♪
初心者の方はミット持ちも上手になってきました(^^)v
ベテラン勢は追い込んでましたね~(^m^)♪
今日も笑い声沢山の楽しいトレーニングでした(^^)v
リクエストを頂いて体幹トレーニング!(^^)!
最後はお腹周りの引き締めトレーニング♪
みなさん見た目にも嬉しい変化が出てきています(^^)b
頑張っている成果が出て来てますね(^^)b
これからも理想の身体を目指してトレーニング頑張っていきましょう!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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