8月22日(水)キッズ 運動教室【初めての練習】
2018年8月23日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立から!(^^)!
ルイトは三転倒立が完璧に出来るようになりました!(^^)!
練習始めてから出来るようになるまでの最短記録です(^^)b
次は足を伸ばせるように練習していきましょう(^o^)/
縄跳び
自由跳び
前後左右障害物ジャンプ
各種マット運動
今日も沢山の種目を練習しました!(^^)!
リューヒのリクエストで幅跳び!
ルイトは初めての練習でしたが上手に出来ました(^^)b
リューヒは相変わらずジャンプ力が凄いねぇ~(^^)b
ラダートレーニング♪
子供たちは汗だくになりながらトレーニング頑張りました(^^)v
最後は背筋
2年生のルイトは初めてやる練習が沢山ありましたが最後まで全力で頑張ってくれました!(^^)!
本日も暑い中、お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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