８月３１日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【何事も経験】

2016年9月1日

シャドー

ミット

ミットでは最初にパウンドを練習しました!(^^)!

アマチュアではパウンドはないのですが何事も経験！

みんな楽しそうにやってました(^^)v

スパーリング

今日はコウキとジンも総合スパーに参加！

ジンは柔道家なのでばんばん投げてましたね(^^)さすが！

コウキも天性の体幹の良さでいい動きしてました(^^)v

ワタルさんはミットでやったコンビネーションをしっかりスパーで出してました(^^)v

最後はワタルさんのリクエストで負荷腕立て伏せ！

サダさんの苦しむ姿が最高に楽しかったです(笑)

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