8月8日(金)総合 修斗クラス
2014年8月12日
シャドー、対人シャドー、
サンドバック
ミット!!
スパーリング
最後はトランプ筋トレ♪
ダイキの引きは相変わらず凄いなぁ(・。・;
ホントもってるよ(笑)
日々の鍛錬の成果でみんな見違えるような良い体になって来たね(^^)
痩せたい人はしっかり体重落ちてるし、体をでかくしたい人はしっかり筋肉ついて体重が増えてます(^^)
自分の気持ちの持ちようで体形は変わって行きます!!