９月６日（火）寝技　柔術クラス　【見学】

2016年9月7日

今日は柔術クラス前にカイジとユウセイが自主練に励んでいました!(^^)!

そして今日の柔術クラスには見学が１名来てくれました!(^^)!

最初から最後まで見学されていきました(^^)

私と同世代!!

入会希望との事だったので一緒に練習出来るの楽しみにしてます(^○^)/

なんとずっとこのブログをよんでくれていたとの事！

こんなブログでも読んでくれる人がいるとは……

書きがいがあります！

嬉しい限りです(T_T)

まずは各種基本ムーブ

各種打ち込み

技研は前半小手絞りと小手車、後半は廣川さんの指導で腰絞めと時計締めを練習しました!(^^)!

結構簡単で使いやすい技なのでしっかりマスターしましょう!(^^)!

クロスからのパススパー

フリースパー

最後は帯トレ♪

サダさんとヨシアキのコンビが最高に面白かったです^m^(笑)

笑って力が入らなかったです(笑)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

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