１月１６日（月）打撃　キックボクシングクラス【雪国の男】

2017年1月17日

まずはシャドーから

ダイスケのリクエストでスピードアップの反応ミット!!

反応ミットは次から次への要求されるし、素早い反応で攻撃を繰り出さなくてはいけないのでなかなか疲れます(>_<)

そんなキツイ反応ミットですがサダさんは凄く楽しそうにミット打ってました(・。・;さすがです！

後半はサダさんのリクエストでパンチからタックルの練習をしました!(^^)!

まずは打ち込みから

パンチ＆タックルスパー

サダさんパンチからのタックルがスムーズでしたね(^^)v

ダイスケは新しい発見があったみたいで良かったです(^^)v

最後は二人組腕立てでどちらかがギブアップするまで！

終始涼しい顔をしていたダイスケが先にギブアップ！

今日はサダさんの勝利で終わりました(^^)

新潟では連日の大雪で朝からずっと雪かきに追われている人も多いんじゃないかとおもいます(>_<)

雪かきだけで毎日クタクタになりますよね(^_^;)

でもプラス思考!!

嫌でも自分で筋トレが出来ている！と思えば少しは雪かきも楽しくなる！

ハズ……..(笑)

雪国の男は自然と戦っているから強い!!とプラス思考に考えて行きましょう!(^^)!

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初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

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