1月16日(木)組技  グラップリングクラス

2014年1月17日

本日は最初から最後までスパーでまわしました!(^^)!

 

スパーをしながら良いところ、悪いところ、自分のくせや改善点などを研究しながら練習しました(^^)

 

今日は人数は少なかったですが良い練習が出来たと思います!!

 

お疲れ様でした(^^)/

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