基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

 

 

 

技研はケンタさんのリクエストでクロスからのパスを練習しました!(^^)!

 

 

練習前半の基礎練習の打ち込み、技研は強くなる為には大切な練習です!!

 

スパーだけやっていてても強くなれないので基礎練習を大切にしていきましょう(^^)/

 

 

 

 

クロスからのパススパー

 

 

試合で一番多い展開です。

 

試合ではガードポジィションから抜け出せなくてなにも良い所が出せずに負けてしまう事もあるので２月、３月の試合出場を決めている選手はしっかり練習していきましょう!!

 

 

 

 

フリースパー

 

 

柔術はMMAやキックボクシングより試合時間が長い競技です!!

 

試合で勝てるように攻めどころと休むところをしっかり見極めてペース配分していきましょう!!

 

 

 

 

最後はカイジのリクエストで３種３分腹筋

 

 

 

本日は吹雪の中ご参加ありがとうございました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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