シャドーからミット！

 

 

ワタルさんのストレートは伸びるし威力も抜群!(^^)!

 

体の力が抜けて打てるようになりました(^^)v

 

そして今日は本格的な蹴り方を練習しました(^^)ｂ

 

 

 

 

 

ユウセイは課題を見つけて、前蹴りの打ち方と打つタイミングの練習と膝蹴りの入り方、組膝の打ち方を丁寧に練習し直しました(^^)ｂ

 

ゆうせいは伸びしろがまだまだ沢山有りますね(^^)v

 

 

 

 

 

ケンタさんのタックルは強烈！

 

足を掴まれたら切れる気がしません(>_<)

 

これもひとつの武器になりますね(^^)ｂ

 

 

 

 

キックボクシングスパー

 

 

ワタルさんも自分の成長を実感出来て本当に楽しそうにスパーしてました(^^)v

 

 

 

 

MMAスパー

 

 

最近どんどん成長しているユウセイですが今日はケンタさんに何もさせてもらえませんでした(^^)

 

高い壁がある事は幸せな事です!

 

ユウセイも諦めずにどんどんぶつかって頑張ってました!(^^)!

 

 

 

 

 

 最後はワタルさんのリクエストで２分腹筋！

 

 

Vシット

 

 

 

 

腰上げ腹筋

 

 

水曜日の初心者クラスはラウンド時間を短くして休憩を多くとって練習してます(^^)v

 

初心者の方でも無理なく安全に楽しめるクラスですので未経験者の方も大歓迎です(^○^)/

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

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