１０月１０日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2012年10月11日
バランスボール♪
変態から逃げるｱｲﾄ(笑)
今日はみんなでバランスボールをやりました!(^^)!
ナカナカ難しいんだよね(>_<)
ﾀｶﾔとﾘｭｳﾀのコケっぷりにみんな大爆笑^m^
ﾘｭｳﾀの生まれたての小鹿姿も大爆笑!!
二人とも芸人以上の笑いを取ってたね^m^
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ﾘｭｰﾔ上級者メニューを涼しい顔してやりきってたよ(・。・;
ﾘｭｰﾔがんばってるなぁ!(^^)!
ホント成長してるよ!!
あと、ビックリしたのがｼｵﾘちゃんが中級者メニューに挑戦して最後までやりきってた!!
しかも軽々と(・。・;
男性群負けてられないよー!!^m^
ﾒｸﾞﾐさんは今日はステップアップした練習をしました!(^^)!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
ﾒｸﾞﾐさんはディフェンスの反応が良くなった!!あと左ﾐﾄﾞﾙが強くなったね!(^^)!
ﾏﾕﾐさんのフックは強烈!!あたった時の音が違う(笑)
ｼｵﾘちゃんは……..痛い(笑)
ｼｵﾘちゃんセンスある!!まだ始めたばかりだけど、来年には試合出れるよ^m^
今日はﾘｭｰﾀにいいパンチをもらってしまったよ(>_<)
腰も重くてﾃｲｸﾀﾞｳﾝできないし(>_<)
ﾘｭｰﾀは練習も頑張るし、ジムのムードも盛り上げてくれるし、感謝感謝だよ(^^)
筋トレでは筋トレ部長のﾏｻﾉﾘさんのもとストイックな筋トレしました(>_<)
ﾘｭｰﾀとジャンプスクワットの我慢勝負になって負けてしまった(>_<)
ｵﾚが60回
ﾘｭｰﾀが62回
あれ!?数間違ってたかな(?_?)
よく覚えてないや(^_^;)
ちくしょー(>_<)/
次は負けないぜ!!