１０月１１日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

さし合い、引き合い!!   押されないように、引っ張られないようにとナカナカ疲れるんだよなぁ(>_<)   今日は打ち込みからタックル、タックル持ち上げ、限定ｽﾊﾟｰを沢山やりました!!   限定ｽﾊﾟｰはきわの強さを付けられるのですごく大切な練習です!!   不利なﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝから動けなければ、試合では絶対に勝てません!!     今日はナカナカ良い練習になったと思います!(^^)!     ﾘｭｰﾀもﾀｶﾔも強くなって、ｵﾚにとって凄く良い練習相手になってくれます!(^^)!   感謝感謝(^^)     最後の筋トレではﾘｭｰﾀの要望で負荷腕立て!!   自分にとって一番キツイ筋トレを選ぶなんてストイックだなぁ～(笑)     ﾘｭｰﾀ最初はできなかったメニューを今日はやりきってました!!     成長してるね!(^^)!   人数が少ない時はｵﾚがつきっきりで相手できるので、楽しくないかもだけど絶対に良い練習になって強くなれる!!………..ハズ(^_^;)         バカ（笑）   ﾘｭｰﾀこの頭で立派に社会人やってるなんて信じられないよ(^_^;)（笑）